女性较男性长寿原因：体有灵丹自已不认识

    　[导读]中医主要是从能量层次来调整和改善肉体。它认为能量是精神和肉体之间的桥梁，当精神出现一些偏差的时候，它其实是先影响到能量的运转，时间长了逐渐显出有形的物质性的变化。

　　文/李辛

　　我一开始说过，我们不能把病因仅仅局限在某个层面，我们不能把电脑的问题只是局限在硬件，也不能光是在软件上用力，你要看这个电脑在怎样跟这个世界交流。比如说，有台电脑放了五年，现在拿出来用，发现已经没有用了。

　　人其实有两套“操作系统”

　　很多人也是这样，他可能很多年都在一个封闭的状态里，怎么能不生病呢?这些问题不解决，你指望一个中医或西医去解决，可能吗?现在不管是中医、西医还是心理医生，他只有自己的一小块饼干，特别的形状和特别的风味，自己也受限在某一个象限中，他不可能看到所有的东西。希望大家自己心里能有一个图，知道自己是在这个图的哪个部分?在某一个层面来说，世界是这样的。

　　

 

　　他可能很多年都在一个封闭的状态里，怎么能不生病呢?

　　我们普遍的想法是，这是一个桌子，那是一个杯子，而我坐在这里，这些的边界都非常清晰，我是我，它是它。而对中医或者宗教人士，或者长期打坐的人士来说，他们了解到世界像是一个巨大的湖，我们每个人都是湖中的一个小涟漪，所有的涟漪互相影响，合在一起形成了不断波动的湖面，所以当我这个小涟漪振动的时候会振动给所有的人。古代有一句话叫：一人向隅，满座不乐。

　　那么从宗教来说，这个东西亮的部分就是我们的灵光。是先有了光，在一片混沌当中那些无形的能量开始聚起来，最后形成了有形的东西。很像圣经讲的啊，庄子也有一篇这样的文章。

　　

 

　　人其实有两套操作系统。(资料图 图源网络)

　　人其实有两套操作系统，第一套操作系统就是我们生下来的时候，就像出厂的时候有一套内存的系统。比如说小孩子，他有自己的状态，想吃就吃想睡就睡，他有他生命的节律。现在的很多教育是大人用后天学得的东西来规范小孩子，而且想越快把他规范好。如果是在以前，人不会这么忙，今天你就卖两担柴，开馄饨店的可能卖掉二十碗就好了。我们现在不行，时时刻刻都要考虑很多事情，所以我们现在想的是孩子最好能跟着我的节奏走，撒尿没有，赶紧撒掉;吃了没有，赶紧吃，而不会考虑他现在想不想吃。

　　这是一个跷跷板。孩子的很多问题，是大人太强了以后把孩子给压弱了，大人的问题也是这样，因为社会太强大了，人离开了自己的节奏。明明我想做一个中医，不想学数学，但是我必须要学数学，因为社会要求每个人必须学。

　　什么才是你最需要的?

　　这些东西已经不知不觉成为主流了，这个就是我们所说的识神。并不是说只能有元神不能有识神，识神是工具。就像电脑，电脑非常有用，我们使用它，但是我不会让电脑来控制我所有的生活，而且我很清楚哪些是我的需要，哪些是Google搜索出来说你需要每天喝十杯水，这可能不是我的需要。

　　但是我们能不能分清楚，哪些是我的需要，哪些是医生的需要，哪些是大家都不知道为什么要需要，但是大家都需要的需要。识神其实就是我们的大脑，就是我们的意识，大脑有一个基本的功能——合理化，脑子里出现的任何想法都觉得yes，然后就跟着去做了。但实际上我们的想法只是我们的运作程序里面的一部分，或者说一个电脑它有PowerPoint、有Word、有Photoshop，我们的大脑逻辑其实只是其中的一个程序。这个部分我今天不多讲，因为需要有感受，所以待会儿会和大家打打坐。

　　

 

　　这其实是精神内守的状态，跟古代说炼丹类似，孩子就是你的丹。

　　刚才说人类有两套系统，第一套系统其实是感受，这部分小孩和女人用得比较多，所以他们相对要正常一点，女人会长寿一点。女人很幸运，比如说她生孩子，有一年的时间，什么也干不了，只好心中关注着孩子很小心的走路，这其实是一个精神内守的状态，这个跟古代说炼丹是类似的，这个孩子就是你的丹。然后这个孩子生下来之后你还得给他喂奶，妈妈跟孩子会有一个最贴近自然的过程。但男人不一样，大部分男人就只会往前冲，冲到冲不动为止。

　　这是两套系统。一套是我们内心的感受、身体的感受，它关乎我们能否成为自己，是否开心，是否能选择我们真正需要的东西。第二套系统，就是我们的意识，所谓的逻辑思维。严格的讲，我们称之为的意识，比如我们认为什么对、什么不对，其实并不是自己的意识，是人类社会几千年来形成的一个总的思想库，云储存在某个地方，然后在某个地点、某个时刻输入进来的。

　　

 

　　这其实是一个精神内守的状态，这个跟古代说炼丹是类似的。

　　我今天说的话只是一个参考，大家一定要记住，任何时候，你必须找到你自己的感觉。比如说昨天有位男士问我，我不知道我儿子到底要不要喝牛奶?还有我在国内会遇到让我抓狂的问题，因为有十个同学会在不同的时间问，老师我是吃红豆好还是绿豆好?听说黑的都是补肾的。那我到底是跟营养学走，还是跟中医学走呢?其实不管是营养学还是中医学，它只不过是一套理论而已，要跟自己内心的感受走。

　　很简单，你有这个想法，你就给他吃一点，又不是毒药。吃完之后你观察一下，最近三天他有什么变化，他如果运转得更好，说明他能消化和利用它，那接着给他吃嘛。如果他消化不了，那你小心一点，然后可以继续试，最后你能找到这个孩子什么情况下可以吃牛奶，什么时候不能吃牛奶。也许你会发现你的孩子确实不能吃牛奶，那就停掉。这个叫健康地喂养宝宝，否则你跟哪个人学都是很盲目的。营养学说牛奶含钙，好!中医说，牛奶阴寒之物，脾虚肠滑之人不能吃。其实都是一套概念。也许有些人的身体需要阴来平衡呢。

　　身体有三个能量中心

　　我们进入今天的主题，因为精神层次，一个是靠自己慢慢去留意自己，另外呢，建议大家打打坐，或者接触一下宗教啊，根据个人的因缘，任何教都可以，好比安装一个有益的软件，不用害怕。各种角度的观点都有意义，因为最终能呈现一个更完整的东西。真理是超越方向的，超越一个有形有质的东西的，他无所不在，他无所不能，他无所不是。

　　

 

　　中医主要是从能量层次来调整和改善肉体。

　　在中医来看来，肉体是存在的，也是很重要的。但中医主要是从能量层次来调整和改善肉体。它认为能量是精神和肉体之间的桥梁，当精神出现一些偏差的时候，它其实是先影响到能量的运转，时间长了逐渐显出有形的物质性的变化。所以它是一个中间阶段，也就是说有很多可能性。不是说你得了糖尿病，就只有一条路走到黑，吃药到终身。你从肉体层次看，似乎是这样，但是你从能量层次看，它有可以变化的可能性。

　　大家学习过一些中医，身体有三个能量中心——下焦、中焦、上焦。下焦，比如说我们打太极拳，讲气沉丹田，我们的肚脐以下的这个部分称之为我们先天的能量。这一点都不玄，你就想象是你买的手机的那块电池就行了，那就是先天能量，该充电就充电，别乱用，应该能用个五年、十年的。老把它用光了也不充电，或者乱充，电压也不稳定，充一充又插一插的，搞不好二三年或者三个月就不行了。

　　先天也相当于你银行里的存款，可以留着慢慢用，我们都知道最好别用存款，最好每个月收入高一点，现金流多一点。现金流就是中焦，每天吃东西就是进货，吃该吃的东西，进货进的对，很快就能把它卖掉，身体不就有现金流了。你今天消化能力很差，就是你今天的能量很低。当公司的钱不多时候进很多货会怎么样?第一会会占用了已经不多的现金流;第二仓库都压住了;第三公司钱不多发不足工资，大家也没什么积极性，人员也不足，那就更缺乏能力把这些货卖掉。而且也没有钱去做公关和市场。所以我们需要吃什么完全取决于我们的能量状态和我们的流通状态。

　　关于糖尿病的三种认识

　　今天早上我跟一位德国的西医讨论糖尿病，糖尿病实际上是一个典型的能量低的状态。现在都会想，糖尿病啥也不能吃，最后病人也受不了，为什么我光喝水，光吃青菜，连米饭都不敢多吃，更不要说多吃肉了，可是血糖还控制不住呢?比如说美国的NIH——国立卫生研究院，他们对糖尿病治疗的基本认识是这样的：第一要先运动，第二是饮食控制，第三才是吃药。但我们现在基本是：第一吃药，第二饮食控制，第三反正你也没有时间、没有习惯去运动，还是多吃点药吧。

　　为什么第一要运动呢?运动就是让你身体运转起来，就像一家超市它进了很多货卖不掉，库存指数很高，其实就相当于你的血糖很高啊。当库存指数很高的时候，哪怕再进一卷餐巾纸，对你来说也是压力。所以你光是不再进货，库存还是在那里，怎么办呢?找个人来做假账，把库存指数弄得好看一点，这个就是降糖药的其中的一个作用，看起来指标比较好看了，但是你的库存还是在那里。

　　

 

　　运动就是让你身体运转起来。(资料图 图源网络)

　　而且当你库存很高，货又卖不出去的时候，又没有现金流，进不了货，也卖不出货，你想像这家超市是什么状态?其实它是在恶性循环，最后就不得不开人，有些货也开始过期或烂掉了，所以就会有什么坏疽，神经性病变，眼底病变，所有这些问题从能量层面看来是非常清楚的。从物质层次简单地说，所有这些症状、坏疽、神经、皮炎、神经麻木、眼底病变、心脑血管问题，都认为是血糖高引起的，然后就以为只要把血糖降下来就可以了。其实在中医来看，血糖高这个指标和刚才那个症状，其实是同一水平的，在逻辑上，他们都是结果，在结果中找原因和结果，逻辑上是不通的。

　　而且当你库存很高，货又卖不出去的时候，又没有现金流，进不了货，也卖不出货，你想像这家超市是什么状态?其实它是在恶性循环，最后就不得不开人，有些货也开始过期或烂掉了，所以就会有什么坏疽，神经性病变，眼底病变，所有这些问题从能量层面看来是非常清楚的。从物质层次简单地说，所有这些症状、坏疽、神经、皮炎、神经麻木、眼底病变、心脑血管问题，都认为是血糖高引起的，然后就以为只要把血糖降下来就可以了。其实在中医来看，血糖高这个指标和刚才那个症状，其实是同一水平的，在逻辑上，他们都是结果，在结果中找原因和结果，逻辑上是不通的。所以，重点是怎么让这家超市能够运转得更好。如果来一个新的CEO，能带一些钱过来最好，然后赶紧出货，出了货之后，再小小地进货，进对的货，再出货，最后把这些不良资产全部都盘活，这个就叫彻底治愈。商业上是这样运作的，我们人可以不可以呢?当然是可以的。

　　什么叫赶紧出货?运动。我曾经建议很多糖尿病病人，尤其是刚刚发生糖尿病的时候，如果血糖不是很高不要马上吃药，每天运动两个小时以上。现在科学研究也表明，糖尿病很大一部分是你的机体没有办法消化血糖。其实你有那么多原料，干嘛不用它呢?好好地运动把它消化掉，然后吃对的食物，然后再适当地吃一些能提供你能量的，这个就像增加你的现金流，这样慢慢就转过来了。

　　

 

　　在合适的时候进适合的货。(资料图 图源网络)

　　刚才扯那么远，讲的是中焦，就是我们进货要进对，在合适的时候进适合的货，这个绝对不是说只是靠营养学能解决的。营养学很重要，但是它还不是最最重要的那个部分，重要的是你要了解，比如你最近觉得工作压力很大，腿也很沉重，下班有时候看东西都看不太清了，回家看书也不能专注，这个时候，其实是你能量很低的状态。那你这个时候适合吃什么?适合拉开冰箱喝一大瓶冰啤酒吗?再来一大盆沙拉，再加满黄油、奶酪的意大利饭吗?它们虽然营养很好，可惜你消化不了它。

　　上焦就是我们呼吸的能量。我们从空气当中获得能量，我们从食物当中获得能量，再加上爸爸、妈妈给我们的那块先天的电池板，那就是三气合一。这有点像小朋友看的《变形金刚》，对吧?这三个能量合在一起，其实就是我们的中心能量。这中心能量在中医有中医的说法，叫三焦、叫督脉和任脉，在印度可能叫——恰克拉(Chakra)。虽然在不同层次、不同分类，但它讲的都是一个东西，有了这个能量之后，这个中心点就是下焦，然后是中焦、上焦。

　　大家也可以试着忘掉我们每个人的身体和有形的这些东西，其实我们每一个人都是一个能量团。能量团是从最中间这一团开始，一层层往外，我画的是三圈，也可以是八圈或者是九圈，可以很精密地分。(编辑：孟淅)